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outubro 07, 2016

estes dias...

Outubro chegou de mansinho sem deixar ir embora o verão. e é tão bom ainda sentir calor, poder aproveitar os passeios na rua, as idas ao parque ou até à praia. neste feriado (bem vindo de volta!) não chegámos a molhar os pés no mar, mas soube-nos a verão o passeio que demos junto à ria. os miúdos de bicicleta, calções e t-shirt, e gelados para o lanche.
algumas contas que sigo no instagram, já mostram casacos e gorros, devido ao frio que se faz sentir no norte da Europa. tenho uma amiga que vive no Luxemburgo e que diz que por lá o tempo está ameno... 8ºC!! 
e é nestas alturas que tomamos consciência do bom que é viver em Portugal!...




o mote deste fim de semana: aproveitar o bom tempo enquanto dura!!


Sofia**









e se recuasses aos teus 18 anos?

ainda se lembram o que faziam nessa idade?

aos 18, achava super importante o título de maior de idade e ficava super orgulhosa por já poder votar. já namorava. lutava com a matemática, tinha suores frios com os exames nacionais e fazia contas às décimas para entrar na universidade. sonhava em mudar-me para Lisboa, mas queria mesmo era ir para Nova Iorque de malas e bagagens. devorava as revistas que falassem da cidade. adorava psicologia e filosofia, não sei porque raio me fui meter nas ciências. talvez pelo desejo infantil de ser médica, como o meu avô. trabalhava todos os verões e já contava com um bom mealheiro, que me foi útil anos mais tarde. foi nesta altura que cortei o cabelo bem curtinho, inspirada na personagem da altura da maravilhosa Carolina Ferraz. ainda hoje olho para as fotos e não sei se fiz bem se fiz mal, mas o certo é que o meu cabelo nunca mais foi o mesmo.



via Vogue




isto para vos dizer que a Vogue desafiou Victoria Beckham a escrever uma carta a si própria sobre o que ela gostava de saber quando tinha 18 anos. uma espécie de "se eu soubesse o que sei hoje...".
a talentosa estilista, revela as suas inseguranças na altura, como se apaixonou pelo marido, e o seu sentido de estilo (ou não) no tempo das Spice Girls, época que certamente nunca esquecerá.

acho este tipo de desafios muito interessantes. com a sabedoria e experiência que temos hoje, olharmos alguns anos para trás e pensarmos se mudávamos alguma coisa, o quê, se alcançámos os nossos sonhos ou se os deixamos completamente para trás. pode não ser um exercício fácil, pode mexer connosco, mas esse também pode ser um sinal de que está na altura de parar para pensar, planear, e quem sabe, agir.

Agora sou eu que vos desafio. o fim de semana está aí, peguem num caderno em branco, uma caneta e vão até a um lugar calmo e sossegado, de preferência que vos inspire. recuem uns anos, relembrem, tenham um momento de introspecção, tão raros por estes dias. e escrevam. vão ver que ficarão surpreendidas com os resultados!

Boa?



Bom fim de semana!



Sofia**














setembro 27, 2016

# collecting moments...








Não sei se já nos seguem no IG, rede social que eu adoro por ser tão prática e associada à imagem!
Se quiserem, teremos todo o gosto em receber-vos!

(há mais aqui!)






Boa semana!


Sofia**











agosto 25, 2016

# nós por cá...

There's no place like home...









...dizem que não há lugar como o nosso ninho e eu concordo. correr o país e o mundo para conhecer lugares novos é maravilhoso, mas a sensação de chegar a casa e podermos andar de olhos fechados porque conhecemos cada canto, reconhecemos os cheiros, nos sentamos no sofá que se encaixa no nosso corpo e descansamos na almofada que já tem a nossa forma... é regenerador! 
mas, e o nosso ninho, onde fica mesmo? 

será aquele onde um dia fomos tão pequenos que não chegávamos à mesa de jantar, onde dissemos as primeiras palavras, ouvimos os primeiros raspanetes e entrámos à socapa numa noite de verão, onde a comida é a melhor do mundo, mesmo que tenhamos passado meia vida a reclamar dela, onde as sestas são as melhores e o pequeno almoço divinal, e nada está ao nosso gosto, mas onde nos sentimos sempre, sempre tão bem.

ou será a casa que escolhemos, para a qual pensámos cada detalhe, onde construímos a nossa família e criamos os nossos filhos, em que as paredes estão longe de estarem imaculadas, os bonecos estão em todo o lado, e as memórias ainda são tão frescas que se sentem. a nossa comida é agora a melhor ou a pior, consoante a hora da birra ou não, mas os mimos que lhes damos constroem as manhãs de panquecas e batidos feitos a pedido.


there's no place like home... casa, lar, ninho, é onde nos sentimos bem, onde há amor, afecto, onde tudo nos é familiar, ou se torna, conforme nos permitimos essa intimidade. casa é cheiro, é abraço, sorrisos e conversas desgarradas. tenho a sorte de ter dois lugares assim. 


nós por cá já fomos até casa, ao encontro dos abraços que aconchegam e da melhor comida conforto do mundo. já rimos muito, criámos momentos e vivemos outros que aconteceram por si só. voltamos agora para o nosso lugar, o cantinho onde construímos dia após dia a nossa família e onde queremos que mais tarde, os nossos filhos possam voltar também.... ao ninho!









Sofia**




































agosto 14, 2016

o melhor do Verão... à mesa!






O verão também é sinónimo do reencontro de amigos que não se conseguem ver durante o ano, do regresso dos emigrantes para juntos das famílias, dos dias compridos e descontraídos em que os jantares se alongam noite dentro com sabores frescos e que nos convidam a longas conversas e bons momentos com quem mais gostamos.

E por falar no Verão, hoje lembrei-me de partilhar convosco alguns dos meus pratos preferidos nesta época do ano:


. melão com presunto;
. tomate com mozarella e manjericão e um fio de azeite;
. melancia com queijo feta e manjericão;
. bruchetta de figos e rúcula
. tartes variadas e pizzas acompanhadas de uma boa salada;


. ameijoas abertas em azeite, alhos e coentros;
. sapateira recheada;
. navalheiras;
(tudo acompanhado com pão caseiro torrado com manteiga)

. carapaus (pequenos) grelhados com batata a murro e salada montanheira;

. Bolo fofo recheado com morangos e natas;
. Pavlova de maracujá;


Tudo bem regado com uma sangria de frutos vermelhos, um rosé bem fresquinho ou em alternativa, uma coca-cola com gelo e limão! e a companhia perfeita para lanches/jantares memoráveis!


Huumm, férias, espero por vós!


Aqui ficam algumas dicas a que podem recorrer caso precisem de ideias:

1. 2. 3. 4





Que bem que sabe o Verão!



Sofia**















agosto 11, 2016

os Olímpicos!

via google

Sabiam que Michael Phelps, considerado o melhor nadador de todos os tempos, só ele, tem mais medalhas olímpicas do que Portugal no seu total? A última vez que vi (ontem) eram 24! Incrível, não é? A prova de 200 mariposa, em que Phelps recuperou o seu ouro, foi fenomenal! 

Desde sempre que me lembro de assistir aos Jogos Olímpicos. Não todas as provas, algumas nem me fazem sentido que façam parte, mas há modalidades que me prendem à Tv. Natação, saltos para a água, ginástica e atletismo, principalmente.
Por cá, acompanhámos a cerimónia de abertura e no geral, adorámos. A organização conseguiu mostrar a multiculturalidade que caracteriza o Brasil, afirmou o problema climático que todo o mundo atravessa, mas sobretudo concretizou a magnifica ideia de cada atleta participante plantar uma árvore. No final dos jogos, o Brasil vai ficar com esta eco memória do maior evento desportivo que o país alguma vez acolheu, uma floresta (olímpica)!. 
Seguimos o combate em que Telma Monteiro conquistou o bronze (grande Telma), assistimos a alguns jogos de basquete (o Rodrigo!) e voley de praia (eu!). De resto adoramos ver as provas de natação (também por influência do nadador cá de casa - o pai) e aguardamos as provas de atletismo (as curtas, são as que mais gosto). As piruetas acrobáticas que acontecem na ginástica também são de nos tirar o folgo! Como é que elas voam daquela maneira? E saltam de uma barra para a outra... e o cavalo? Bom, inacreditável! Já me esquecia dos saltos para a água... é coisa para ficar horas a apreciar!

(e é nesta altura que uma pessoa começa a pensar porque não pratica desporto à séria o ano inteiro... é que aqueles corpinhos fazem inveja a qualquer uma!)



E desse lado, seguem os JO ou nem sabem o que se passa na cidade maravilhosa? :)







Sofia**










  

equilíbrio....





encontrar o equilíbrio não é fácil mas é fundamental. requer muitas vezes decisões pensadas, actos de coragem, audácia e vontade de arriscar. antes de se encontrar o ponto onde tudo bate certo, por vezes, temos que abanar a estrutura, ver se ela é forte, perceber onde (e em quem) nos podemos apoiar, caso na primeira tentativa, e quem sabe nas seguintes, ocorram quedas duras de aguentar.
encontrar o equilíbrio não é fácil, a sua procura dá frio na barriga, pode tirar horas à cama, causar défice de sono, um desconforto... mas quando chegamos ao ponto com que tanto sonhámos, quando percebemos que tudo bate certo, sabemos que conquistámos o pódio pelo qual tanto trabalhámos.

é tudo uma questão de equilíbrio...







Sofia**






agosto 10, 2016

gosto de as ler.... (#3) - Alexandra




fotos Nheko



Já seguia a Alexandra no seu blogue e continuei a ler os seus textos no mais recente projecto que tem vindo a ganhar conteúdo e visibilidade. Não é para menos, a escrita da Alexandra é muito autêntica, e nela consegue partilhar as suas angústias, alegrias e preocupações como se fôssemos a sua melhor amiga. Mãe de quatro, é interessante ler o dia a dia que se divide entre três adolescentes prestes a ganharem asas e um lindo boNHeko que faz as delicias desta bonita mãe!
Entrevistas, dicas de livros e uma loja, são algumas das coisas boas que podemos encontrar neste site!


Passeiem-se pelo Nheko e digam se não tenho razão!







Sofia**














julho 21, 2016

World Press Photo 2016




Para os que vivem ou visitam o Algarve por esta altura, o Fórum Algarve está com a exposição da World Press Photo, até ao dia 7 de Agosto, com entrada gratuita.
No outro dia, fui com os miúdos ao shopping, e quando falei na exposição de fotografia o Rodrigo pediu para ir ver e lá fomos. Confesso que não ia preparada. Entramos e saímos a correr.
As fotografias são lindas, dramáticas e arrebatadoras, mas suscitam dúvidas e questões nos mais pequenos às quais podemos não conseguir responder. Até a nós nos faltam respostas. Temos a realidade nua e crua diante dos nossos olhos, e em simultâneo, imagens que falam por si, que nos comovem...
(à saída, ele disse às meninas que estão à entrada: Hoje, vou ter pesadelos!).



Mas para quem gosta de fotografia, de se envolver e perceber toda uma história através de uma imagem, aconselho a visitar a exposição, com calma. 
Eu vou voltar. Mas sozinha!





Sofia**








julho 15, 2016

o fim de semana está aí...



... e com ele venha a ausência de horários, o convívio com os amigos, o mergulho no mar, as experiências na cozinha, e o picnic inesperado. venham os beijos e os mimos, a dedicação a quem mais amamos, que venham esses dois dias cheios de amor!



Bom fim de semana!


Sofia**














julho 11, 2016

10 de julho de 2016: foi a nossa vez!!!



Acreditei que íamos ganhar. Juntei amigos à volta da mesa e avisei-os logo que depois de vencermos o jogo íamos para a Baixa festejar. Nunca falei em ses ou talvez, estava certa que a taça era nossa. Miúdos e graúdos, juntos cantamos o hino a uma só voz. Arrepiei-me a cada defesa do Patrício, tremi quando o nosso Capitão caiu e quase chorei quando aquela borboleta o beijou. o beijo da sorte. e não me enganei.
No fim do jogo, depois dos gritos e saltos, depois do champanhe e do brinde, lá fomos os quatro para o centro da loucura e dos festejos. Os olhos do Rodrigo brilhavam, incrédulo com tanta gente, tanta alegria. 


Acreditar até ao fim, acreditar em nós, não é para tentar mas para fazer acontecer. Um por todos e todos por um foi o que se viu nesta equipa. E que grande equipa, que união.
Os nossos filhos, os meus e os teus, vão crescer com um título que a nossa geração viu escapar algumas vezes. Em vez da desilusão e do conformismo de sermos pequeninos, vão crescer com as capas de jornais que dizem que somos grandes, vão ouvir de boca em boca as palavras Maior! Campeões! Melhor! Vão ter grandes exemplos e grandes motivos para se orgulharem de serem portugueses, e vão crescer a acreditar que se sonhamos é porque é possível! O País é pequeno mas nós somos enormes.
Somos um país de conquistadores. Jessica Augusto, Sara Moreira, Patricia Mamona, a Telma Monteiro, Nelson Évora, Daniela Ruah e Diogo Morgado, a Sara Sampaio e Ricardo Pereira, Mourinho, são só alguns exemplos. Temos o CR7, que atleta! que nos mostrou ontem porque é definitivamente o melhor do Mundo!! E temos toda aquela equipa, tantos outros atletas e tantos talentos nas mais diversas áreas, temos tudo para vencer e conquistar o Mundo, mais uma vez! 
Ainda há um grande caminho a percorrer em muitas áreas, mas venham os títulos e a alegria contagiante, venham as medalhas e a crença em nós, e caminhemos juntos para sermos melhores.

Os Olímpicos no Brasil estão aí. Que a certeza e a garra da conquista nos tragam as lágrimas de alegria e voltem a mostrar aos nossos filhos o orgulho de ser português!!



Viva Portugal!!!!




Sofia**




julho 08, 2016

gosto de as ler (#2) - Miriam

quem já me conhece (mesmo que apenas através das letras) sabe como gosto de viajar. acho mesmo que é das melhores experiências que podemos ter nesta vida, é onde se fazem as maiores aprendizagens, é o meio que nos abre o coração e a mente para o desconhecido, o diferente, o distante, para o outro. para o Mundo!
a primeira vez que vi esta família, apanhei-os num programa de Tv, fiquei rendida presa ao sonho deles e à aventura que estavam prestes a abraçar. e já não os deixei...






a pequena Mia foi levada pelos pais numa viagem pelo mundo. e que sorte ela tem! com menos de dois anos, esta menina linda já viajou por mais países do que eu ou tantos outros adultos alguma vez o vão fazer. pelas palavras da mãe Miriam, psicóloga que abandonou a carreira académica para partir nesta viagem, e com as imagens do pai Nelson, fotógrafo e curioso impulsionador desta aventura, também nós podemos atravessar o mundo, abraçar novas culturas, conhecer lugares e aprender sobre o que nem sabíamos existir.
as fantásticas fotografias desta viagem ilustram o Menina Mundo, e levam-nos a percorrer este maravilhoso globo. Espreitem o blogue, aposto que vão ficar rendidos, e como eu, com vontade de fazer a mochila e partir com quem temos ao nosso lado!




espero que tenham gostado!


Sofia**











julho 06, 2016

detalhes que contam (#2) - espaço de trabalho!

Espaço de trabalho ou workplace, como lhe quiserem chamar.Um cantinho em casa onde possam escrever no blogue, fazer algum projecto manual ou espalhar as contas que ainda não arquivaram (!). Um espaço bonito e inspirador que vos dê vontade de ir para lá em vez de fugir de lá!
Encontrei estes exemplos na minha galeria e resolvi partilhar convosco.






Vocês não sei, mas cá em casa temos uma divisão a que chamamos escritório. É onde temos uma secretária com os computadores, uma estante cheia de livros e álbuns e molduras, outra com material que eu uso/usei em DIY's... mas também temos (pelos cantos) o material de ginástica, a tábua de passar a ferro e roupa, roupa, roupa (devidamente escondida!!)...
Embora esteja bem melhor do que na outra casa, na verdade gostava que este espaço estivesse mais clean, mais bonito e decorado. Eu gosto de ter tudo organizado em vez de empilhado, e para isso, volta e meia, faço uma reciclagem ao espaço. Prefiro os materiais neutros, brancos e naturais são os meus preferidos, e luz natural a invadir a divisão. Uma planta dá sempre um ar fresco à divisão, mas no nosso escritório (é partilhado!) ainda não arranjei lugar para ela!
A mesa da primeira imagem é simples e deve ser bem fácil de fazer e em conta, e pode ser uma boa candidata a um faço-eu-mesma, quem sabe!? Adoro.
Enquanto não dá para um makeover, vou-me inspirando nestes exemplos de espaços de trabalho para um ou para dois!


E por aí, têm um espacinho reservado para vocês lá em casa? Dicas de organização serão sempre bem vindas!!





Sofia**

















julho 04, 2016

ser feliz é... (#1)




Acordar e dançar com ele pelo corredor, ao som de Empire State of Mind, viajar por breves minutos com o ouvido encostado ao bater do coração, percorrer as ruas, o chão que já pisámos, e saber que vai dar tudo certo. Tudo.



junho 27, 2016

gosto de as ler (#1) - Naomi

Em alturas mais calmas ou nas que tento esquecer o que tenho para fazer, procuro novos blogues para ler. É certo que isto de ter um blogue ou ler o de alguém se tornou quase um vicio. É como ler uma história, conhecer alguém, comparar gostos e estilos, mesmo sem conhecer realmente.
Lembrei-me que nunca tinha partilhado os blogues que gosto de ler com quem me lê :) e por isso vou mostrar-vos quais os que gosto e porque gosto. Querem saber?

Hoje partilho o blogue da Naomi.



A Naomi é uma americana que vive em Nova Iorque, tem três filhos e acabou de fazer 30 anos!! Foi bailarina mas escolheu a família em vez da carreira exigente das danças e da famosa Juilliard School - um sonho!!
As fotos do blogue são sempre fantásticas (muitas vezes tiradas por um fotógrafo) mas muito descontraídas ao mesmo tempo, mostram uma família jovem com um ar super feliz, e ela tem um estilo giríssimo! Já para não falar que vive na cidade dos meus sonhos, o que só por isso, me faz passar por lá ao longo da semana.
Gosto deste tipo de blogues que nos transmitem boa energia e com muitas imagens!

E vocês, já conheciam o Love Taza? Gostaram?





Em breve partilho mais das minhas preferências com vocês!




Sofia**











junho 22, 2016

detalhes que contam

Se tivesse hoje uma casa para mobilar, não teria pressas. Houvesse um colchão para dormir, o mínimo e essencial, e o resto iria escolhendo aos poucos. Não comprava de impulso na ânsia de ter a casa preenchida, e podia escolher materiais que mesmo que tivessem que levar alguma mão de obra, poderiam trazer alguma história nas diferenças e que combinariam entre si. Ainda assim, tenho uma mobília neutra e que se mantém actual, e se fizer pequenas alterações noutros elementos decorativos, consigo fazer toda a diferença.




Estes quartos são alguns dos que guardo na minha galeria porque gosto dos detalhes da iluminação. Se não quiserem candeeiros a ocupar-vos a mesa de cabeceira, ou se nem quiserem ter mesas de cabeceira, estes são alguns exemplos de iluminação suspensa que eu adoro. São originais e funcionais (não ocupam espaço) e dão um ar completamente diferente ao quarto! 
Outra perdição para mim são as roupas de cama. Adoro capas de edredon ou colchas, e tento sempre que sejam neutras mas com algum detalhe que faça a diferença.

Adoro namorar estes sites e às vezes não lhes resisto:

1. 2.  3. 




E por aí, alguém mais se perde de amores por quartos? Adorava que partilhassem as vossas ideias! :)




Sofia**









junho 08, 2016

SONHAR (#2)

E então se é para sonhar que seja em grande! Esta casa linda, cheia de luz e paz, teria estacionada à porta uma maravilhosa bicicleta bordeaux, de rodas grandes e com um cesto de verga à frente, onde eu traria de manhã as flores que colhia no campo, ou que trazia do mercado juntamente com a fruta fresca da época. Atrás, sentado na cadeirinha, o meu filho pequeno, e sempre debaixo de olho, o meu filho mais velho (ou filhos!), guiava-me na sua bicicleta. 



Começavam sempre assim os nossos dias, com risos e gargalhadas, vento a bater na cara, os primeiros raios de sol. Deixava-os na escola, seguia para o trabalho, e ainda cedo o suficiente para aproveitarmos o que de melhor a vida tem, regressávamos ao mesmo ritmo, no mesmo tom, tão ou mais felizes que o beijo de demos de manhã!




Já pararam para sonhar hoje? Gosto tanto!


Sofia**





instagram @sofia_ferr








SONHAR

Em tempos sonhei viver numa grande cidade, sair cedo de casa, apanhar o metro enquanto bebia o meu café num daqueles copos que nos habituámos a ver nas mãos da Carrie, e ouvia as minhas músicas preferidas enquanto me passeava de fones. Em tempos não pensei construir família, porque toda eu sonhava com a aventura de experimentar uma grande metrópole. Recortava reportagens feitas na Big Apple (ainda hoje as guardo), com relatos de quem deixou a sua terra, o seu País e de livre vontade e foi viver o seu sonho na terra de todas as oportunidades. 
Depois vivi na capital quase seis anos, e percebi que andar de metro não era assim tão divertido, as longas distâncias encurtavam-me o tempo, o cansaço ao final do dia não deixava espaço para muito mais do que estudar - que era afinal o meu objectivo. Fui a Nova Iorque duas vezes, e cheia de entusiasmo percorri cada Avenida como se fosse aquela a minha casa permanente. 
Aos poucos, a ideia de construir uma família foi tomando forma ao mesmo tempo de que o sonho de viver na grande cidade se distanciava. Hoje, família construída, a viver numa capital (de distrito) penso que foi a melhor opção. Acho que não servia para viver os dois sonhos em simultâneo. Ou bem que era uma mulher independente, viciada no trabalho, a percorrer o mundo, ou bem que vivia a vida familiar e tranquila que escolhi. 
Um destes dias estive numa casinha de madeira, perto do mar no meio do nada, onde só se ouvem os pássaros e as cabras a pastar. Onde há espaço para os miúdos brincarem, tempo para ver o por do sol, e onde a qualidade de vida se traduz na paz que emana aquela casa.








Sonhar, não se paga e faz-nos tão bem!

E já agora, será que mudamos nós ou mudam os nossos sonhos? Não sei, sei que eu era bem capaz de viver este sonho, mesmo que com uma outra viagem a NYC! ;)





Sofia**






instagram @sofia_ferr






maio 28, 2016

Aniversário ao ar livre






É já segunda feira que o meu rapazolas faz seis anos. 6!!! Nem acredito que tenho um filho tão crescido e alto, prestes a entrar no ensino básico! Que bom! Que medo! Que emoção!!
Bom, mas com a chegada do dia chegam também todos os preparativos e pormenores dos festejos. Ele fez algumas exigências: passar o dia só connosco (dia do filho único), bolo na escola e um amiguinho para jantar com ele cá em casa! 
Tudo ok. Tirei o dia de férias e conto satisfazer-lhe todos os desejos. Mas depois há a festa! Pois, que isto de fazer anos e não ter uma "festa a sério" não tem nada a ver!
Este ano vamos mesmo para a frente com o lema "less is more". Menos amigos, menos complicações, menos dinheiro, menos confusões. Conto reunir alguns amigos no parque, com balões, uns docinhos e o bolo, jogos tradicionais e muita diversão. Não sei o que acham por aí, mas nós gastámos uma pipa de massa no ano passado por duas horas com um monte de miúdos aos gritos nos insufláveis e comida de plástico em que eles não tocaram! Custou-me gastar este dinheiro, sobretudo porque fiquei com a sensação que ele teria ficado igualmente feliz com algo mais simples!
É desta que vamos ao parque, com alguma pena de não se comparar a este parque, mas convictos que nos vamos divertir e fazer o nosso rapazolas feliz!




Sofia** 




instagram @sofia_ferr



maio 11, 2016

mensagem do dia, para todas as que precisam de coragem!





Uma amiga colou esta mensagem no meu mural do facebook ontem. Ainda estou a pensar nela... sobretudo na parte final!



Bom dia e coragem!!


Sofia**





instagram @sofia_ferr